Daily Archives: Tháng Mười Hai 18, 2019

Những lưu ý khi đạp xe dành cho người trung niên

Khi tuổi tác tăng lên, khả năng vận động của chúng ta cũng sẽ giảm sút. Kèm với đó là các bệnh thường gặp như viêm khớp có thể làm giảm khả năng đạp xe. Đạp xe làm tăng nhịp tim, tuần hoàn của bạn cùng nhiều lợi ích khác nhưng cũng có thể làm […]