Daily Archives: Tháng Tám 8, 2019

Đẩy lùi thoát vị đĩa đệm với việc đạp xe

Đạp xe là môn thể thao tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm do nó đảm bảo nguyên tắc dùng trọng lượng cơ thể để kéo giãn cột sống. Khi đạp xe, dây chằng trở nên linh hoạt hơn, cơ xương mềm mại, hạn chế tình trạng lắng đọng canxi, đồng thời vôi hóa […]